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Retrouvez le plaisir de bouger

Avec votre programme 100% adapté

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Vous avez...

  • ​Une envie d'améliorer votre qualité de vie (mieux vieillir, bien-être...) en retrouvant le plaisir de bouger dans une ambiance conviviale.

  • Une pathologie (lombalgie, cancer, diabète...) et vous voulez reprendre une activité physique à votre rythme en toute sécurité.

  • Un objectif sportif (remise en forme, perte de poids, préparation physique...) et vous voulez être accompagnés par des professionnels. 

Notre solution

Vos séances CapSanté sur rendez-vous

Vous avez peur de manquer de motivation ? Nous fixons vos séances à l'avance. 

Votre programme 100% adapté

Vous ne voulez pas d'un programme générique ? Vos séances sont individualisées.

Des coachs toujours à vos côtés

Vous ne voulez pas êtres livrés à vous-mêmes ? Nous sommes toujours présents.

 

Un concept unique à Dijon

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Votre parcours CapSanté

Évaluation

Grâce à une première séance d'évaluation nous créons votre programme individualisé adapté à vos capacités et vos objectifs (mieux vieillir, bien-être, sportif...)

Séances individualisées

À chacune de vos séances, votre programme vous attend. Pendant une heure, nous accompagnons votre pratique et adaptons vos exercices en fonction de votre forme du moment (douleur, fatigue...)

Bilans

Nous réalisons régulièrement des tests pour mesurer vos progrès (endurance, souplesse, composition corporelle...) Ainsi, vous êtes certains d'être sur la bonne voie.

Vous hésitez ?

Nos adhérents témoignent leurs expériences chez CapSanté.

"Je me suis inscrit chez CapSanté suite à une hernie discale. Avec eux j'ai pu gagner en souplesse et en force. J'ai pu à nouveau me déplacer et travailler correctement. Ça fait bientôt 3 ans que je prends du plaisir dans cette salle de sport !"

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Damien

42 ans

"Je voulais reprendre une activité physique mais les coachs des salles "traditionnelles" m'ont laissé livrer à moi-même. Ce n'est pas du tout ce que je  recherchais. Ici, je suis écoutée et je progresse !"

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Estelle

31 ans

"Au début, j'avais du mal à me motiver mais avec l'accompagnement et l'écoute de l'équipe, c'est devenu un moment de bien-être. Avec le temps, j'avais délaissé l'activité physique. Mais ici, j'ai repris conscience de mon corps dans un cadre bienveillant."

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Jeannette

67 ans

L'équipe qui vous accompagne

Chez CapSanté, tous nos encadrants sont diplômés d'un MASTER 2 Activités Physiques Adaptées et Santé

Co-fondateur CapSanté

Enseignant APAS

Enseignant APAS

Co-fondateur CapSanté

Enseignant APAS

Enseignant APAS

Ils font confiance à CapSanté

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